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lunedì 23 settembre 2019

Come Rinunciare Ai Comfort E Sentirsi Sempre A Proprio Agio


L'ultima volta che sono salito sopra un aereo, la donna davanti a me aveva un enorme cuscino da viaggio, una coperta e qualche altro oggetto progettato per avere il massimo comfort durante il volo. 

Qualcuno che conosco stava per partire per un viaggio, e ha passato un mese a preoccuparsi se avrebbe avuto tutto il necessario per sentirsi a proprio agio.

giovedì 19 settembre 2019

Una Nuova Challenge Per Te: Semplificare La Tua Vita


Le nostre vite sono naturalmente impegnate, complicate, stressanti, frenetiche, travolgenti. È la natura delle cose: noi diciamo sì a troppe cose, troppe persone, troppi eventi; e così facendo superiamo noi stessi.

Riempiamo tutti gli spazi di beni, cose da fare, distrazioni; cediamo agli stimoli a fare di più, leggere di più, guardare di più, comprare di più, volere di più.

martedì 17 settembre 2019

Cosa Sognano Gli Animali Quando Dormono? Ecco La Risposta Da Uno Psicologo Di Harvard


Ti sei mai chiesto cosa sognano il tuo cane e il tuo gatto quando dormono? Dai, scommetto che almeno una volta sei stato curioso sul fatto se i tuoi animali sognano o meno, e se sognano, su cosa sognano cani e gatti mentre poltriscono al sole in veranda. 

lunedì 16 settembre 2019

Una Nonna 70enne Ha Ripulito 52 spiagge Nel 2018 Per Aiutare Il Pianeta Terra


Il nostro pianeta è l'unico posto in cui dobbiamo e possiamo vivere, almeno per ora. Eppure non è qualcosa che ci viene in mente molto spesso, a quanto pare. 

Siamo benedetti per ricevere tutto ciò che abbiamo dal nostro pianeta e dobbiamo averne cura.

giovedì 12 settembre 2019

Le Scuole Insegneranno Meditazione E Consapevolezza Ai Bambini Nei Nuovi Programmi Scolastici


Sareste d'accordo col fatto che è giunto il momento che ai bambini venga insegnato ad essere pazienti e rispettosi dell'ambiente circostante? 

Bene, la Gran Bretagna sta facendo un passo in quella direzione.

martedì 10 settembre 2019

Abitare A New York E' Stressante? Manhattan Propone Nuove Soluzioni Per I Suoi Cittadini


In un luogo affollato come New York, gli animi sono sempre al limite dello scatto d'ira, stressati come sono. 

Con tale situazione, bisogna cercare attivamente una terapia per la gestione della rabbia. Ma di recente, il distretto di Manhattan di New York ha deciso di installare dei veri e propri sacchi pubblici da pugilato sulle strade dove i pendolari arrabbiati e frustrati possono dare pugni e cercare di sfogare così i propri sentimenti.

lunedì 9 settembre 2019

Come Migliorare Ogni Momento


Sono un grande sostenitore del rallentamento, della semplificazione, del fare di meno e di essere meno occupato ... ma cosa succede se non puoi o se non riesci?