Ecco Come Il Sogno Intenzionale Può Aiutare La Tua Vita

Ogni notte quando andiamo a dormire, sogniamo. A volte ricordiamo i nostri sogni e a volte no, tuttavia li facciamo comunque, sogniamo sempre. 

Ma qual è lo scopo del sognare, se ce n'è uno, a cosa serve sognare? Dove andiamo quando sogniamo? Possiamo controllarli, e ci sono intuizioni da poter ottenere dai sogni che facciamo?

Non c'è dubbio: il mondo dei sogni è avvolto nel mistero. Alcune persone sono in grado di analizzare i sogni e interpretare i messaggi offerti dal sogno, e molte persone, me compreso, credono che i sogni abbiano un significato profondo e possano offrire intuizioni e guida anche durante la nostra vita da svegli.

Da quando ho smesso di fumare, qualche anno fa, ho fatto un sogno ricorrente dove ho deciso di fumare nuovamentee poi, ancora nel sogno, andare avanti così e sentire tutte le emozioni che avrei sentito se questo fosse accaduto davvero - il senso di sconfitta, il senso di colpa, l'imbarazzo, la salute che se ne va ... e poi mi sveglio, sopraffatto dal sollievo di scoprire che era solo un sogno.

Quindi, perché ho fatto questi sogni? Ci sono ancora lezioni che devo imparare da queste esperienze? Servono come promemoria per rimanere forti e continuare sulla via che ho intrapreso, o sono tutte impronte casuali e ricordi nel mio cervello che si uniscono per formare una storia?

Sono propenso a credere alla prima opzione. Che sia vero o no, non importa, dal momento che è il sogno ricorrente ancora un potente promemoria per rimanere forte e continuare sulla mia strada scelta.

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1. "Non preoccuparti, tesoro, era solo un sogno."

Hai sentito questo da bambino? Lo dici ai tuoi figli? Ciò di cui non possiamo renderci conto riguardo questa affermazione è che infonde l'idea che i sogni non sono reali o che non hanno nulla di valore da offrirci. Ignorando i messaggi dei sogni dicendo "sono solo sogni", possiamo limitare la quantità di intuizione che possiamo ottenere ascoltandoli. 

Se, da bambini, ci viene detto di prestare attenzione ai nostri sogni e magari pure di tenere un diario dei sogni, potremmo imparare a decifrare informazioni preziose che possono aiutarci nella nostra vita. Fortunatamente, non è mai troppo tardi; questo è qualcosa che chiunque può iniziare a fare, in qualsiasi momento. Quindi, procurati un diario onirico quanto prima.

2. Come possiamo usare i nostri sogni a nostro vantaggio?

Ci stiamo perdendo un'altra dimensione in cui possiamo imparare, crescere, esplorare e giocare? È molto probabile che, spazzando via i nostri sogni, stiamo negando a noi stessi l'accesso a un fantastico mondo di scoperta, espansione ed esplorazione! Immagina di avere otto ore extra durante il giorno in cui esplorare le profondità più profonde di te e di questa esistenza. Bene, lo fai, nel mondo onirico, ma spesso diamo per scontata questa opportunità. Tuttavia, possiamo usare i nostri sogni a nostro vantaggio se abbiamo intenzione di farlo.

3. Sogno lucido

Senza dubbio,avrai sentito parlare di sogni lucidi - una tecnica con cui ti accorgi che stai sognando mentre stai sognando e rispondi di conseguenza. Se ancora non sai cosa è un sogno lucido, dai un'occhiata a questo articolo sul blog, e pure a questo. 

Imparando a fare sogni lucidi, puoi letteralmente controllare i tuoi sogni e creare qualsiasi cosa tu voglia, esplorando tutto ciò che hai sempre desiderato per il tuo cuore. Questa è una pratica incredibile, e se vuoi saperne di più, puoi consultare i nostri articoli precedenti qui.

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4. Sogno intenzionale

Un altro potente strumento che puoi usare mentre dormi è una pratica nota come sogno intenzionale. Ciò comporta l'impostazione di un'intenzione prima di andare a dormire per trovare la chiarezza su qualcosa di cui hai bisogno di aiuto nella tua vita di veglia. Puoi anche usare i tuoi sogni per favorire la crescita e la progressione spirituale. Più sei consapevole del potere dei sogni, più è probabile che tu riconosca i loro messaggi, non importa quanto sottili.

All'inizio il sogno potrebbe non sembrare sensato, ma è qui che sottolineo l'importanza di tenere un diario dei sogni, soprattutto se stai cercando di capire i tuoi sogni. Tieni un taccuino sul tuo letto e non appena ti svegli, scrivi ogni cosa che ricordi. All'inizio potrebbe non essere molto, ma presto sarai sorpreso da quanto puoi ricordare. Questa è una pratica e, come ogni altra, richiede del tempo per svilupparsi.

6. Ma, cosa succede se non sogno?

Questa è una domanda comune, ma è importante capire che noi sogniamo sempre, anche se non lo ricordiamo. È qui che i sogni intenzionali possono davvero tornare utili. Puoi provare ad ascoltare un battito binaurale prima di andare a letto per metterti in uno stato meditativo e quindi impostare la tua intenzione. 

Se ancora non riesci a ricordare il tuo sogno la mattina dopo, non preoccuparti; non sei malato e non c'è niente di sbagliato in te! I tuoi messaggi dei sogni possono apparire in modi più sottili. 

Se si sta impostando l'intenzione di avere più chiarezza, per esempio, perché il proprio partner non si sente apprezzato, si potrebbe ottenere una nuova comprensione mentre si discute e si è in grado di vedere una nuova prospettiva. 

Anche se non ricordi i tuoi sogni, hanno ancora qualcosa da offrirti. 

"Il tuo futuro dipende dai tuoi sogni, quindi vai a dormire." 
 - Mezut Barazany 

Tanto amore

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Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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FONTE: truththeory