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lunedì 6 febbraio 2017

Come Sognare Lucido: Tecniche Per Fare Sogni Lucidi


Se hai mai visto il film "Inception” sarai familiare col concetto che la linea tra la realtà e il sogno è molto sottile. Sebbene sia solo un film, ‘Inception’ è già diventato un classico, come ‘The Matrix’, perchè sia che chi l'ha visto l'abbia realizzato coscientemente o no, risuonava con una parte di loro il vivido ricordo di un regno che chiamiamo realtà: il mondo dei sogni

Vediamo in questo articolo cosa è un sogno lucido, tecniche di induzione di sogni lucidi, e come iniziare a risvegliarsi nel sonno.



Deja-Vu, sogni ripetitivi, incubi, paralisi del sonno (possibili "ponti" per sognare lucido), fenomeni psichici, sogni premonitori… entra nel regno del terzo occhio; il ponte pineale nel sé non ha etichette e forme fisiche. È l'aspetto in cui ci caliamo nello stato di sogno. 

Questo sé del sogno è presente sempre, anche se generalmente è ancora velato dall'identità egotica e dalla sua conseguente olografica proiezione nella realtà. Quando sogniamo, il velo va via, le limitazioni se ne vanno, usciamo dal matrix delle costrizioni spazio temporali e siamo trasportati in un reame di immediata manifestazione e se le condizioni sono giuste, acquisiamo lucidità.


Cosa è un sogno lucido (lucid dream)?

Un sogno è detto lucido quando siamo coscienti che stiamo sognando all'interno del sogno e se siamo capaci di manipolare e creare l'esperianza che abbiamo nel sogno stesso. Il sogno lucido è dove realizziamo che siamo l'architetto della realtà e abbiamo uno studio di design per provare la sostanza della nostra coscienza dove possiamo improvvisare e creare. Ma, quali sono i metodi e i segreti del sognare coscientemente?






 
Tecniche e Segreti per Sogni Lucidi

Qui ci sono pochi esercizi fondamentali da sperimentare come allineamento allo stato di lucidità onirica. La maggior parte di queste tattiche ruota attorno all'entrare in contatto col nostro mondo onirico, focalizzare più energia sui nostri sogni, e settare le nostre intenzioni sul sognare lucido e mantenere lucidità.


Il diario dei sogni è un metodo eccellente per unire i puntini tra la coscienza di veglia e la nostra vita onirica. Aiuta a integrare la mente logica con la mente subconscia (dove avvengono i sogni). Più annoti i sogni che fai - anche se ricordi solo pezzettini all'inizio - più forte diverrà la tua memoria sui tuoi sogni e maggiormente costruirai il ponte tra i due mondi. Miglior accesso = più controllo cosciente.



2. Test di realtà

Come menzionato, la linea di demarcazione tra sogni e realtà è sottile e paradossale. Per rendere viscerale questa verità, controlla la tua realtà quando sei sveglio e quando sogni. (Per esempio, guardati le mani e conta quante dita hai. Se il risultato è diverso dal normale, stai sognando). Puoi anche allenarti a ripetere queste operazioni durante la veglia per sviluppare alcuni percorsi neurali e collegare il tuo sé reale al tuo sé del sogno. 

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Attenzione: questo può confondere le linee della tua realtà.

Imposta la tua volontà prima di andare a letto: “Avrò un sogno lucido”. In ogni ambito della vita, ripulire, impostare e ripetersi le intenzioni e le proprie volontà crea la realtà voluta o comunque sia favorisce le circostanze perché tu possa averle più facilmente.

Leggi anche: Paralisi Del Sonno - 10 Curiosità


Il terzo occhio

Tutti questi argomenti sono nel regno del terzo occhio e la sua funzione vibratoria come un aspetto della realtà che tratta dell'assottigliarsi dei veli e dell'alterazione di consapevolezza. Tutto ciò che stimola il terzo occhio o coltiva il suo funzionamento e la sua apertuta, per definizione, supporterà e aiuterà l'esperienza del sognare lucido. Questo significa prestare attenzione sempre alle sottili impressioni e sensazioni che ricevi, essere aperto alla guida e assistenza, e mantenere la volontà di vedere la realtà dietro ai suoi ovvi significati di superficie.

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Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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