6 Tecniche per Super Caricare le Tue Vibrazioni

Ti sei mai sentito con energie basse, pesanti o dense? Sono gli stress della vita, e le più basse vibrazioni possono peggiorare il tuo umore e farti comportare come tu non sei veramente. Questo può essere perché ti potresti trovare in delle frequenze vibrazionali più basse nel tuo corpo energetico. 

A volte ci facciamo trascinare e distrarre dalla normale vita di ogni giorno e dimentichiamo le basi che ci mettono in vibrazioni più alte. Non solo avere una frequenza vibrazionale più elevata ti aiuterà a sentirti alla grande ma sarai anche capace di espandere la tua anima e raggiungere nuovi traguardi nel tuo viaggio spirituale. 

Scopriamo quindi insieme come aumentare le frequenze vibrazionali, per sentirci carichi di energia e affrontare meglio le difficoltà e l sfide della vita.

1. Mangiare cibo a vibrazioni elevate

Mangiare cibi organici, senza OGM, non solo curerà il tuo corpo ma metterà la tua mente in una frequenza più alta ogni notte e giorno. Servono pochi giorni per abituarsi a mangiare migliori alimenti in termini vibrazionali, così da sentirti sazio quando li mangi; un problema è che potresti incontrare mancanze di gusto e sapore, e potrebbero mancarti cibi a basse vibrazioni come zucchero, prodotti caseari, a farina bianca e forse persino la carne.

Prova a focalizzarti sul mangiare verdura, frutta, semi, noci, e cucinare più pasti che puoi. Una piccola ricerca su google ti mostrerà una serie di idee incredibili per mangiare cibi salutari e soprattutto gustosi e saporiti. Prova anche super cibi per la salute come curcuma, zenzero e alghe. Se bevi tè o caffè prova a sostituire lo zucchero con stevia organica, oppure con miele. Prendi la cucina e la sperimentazione di nuove ricette come un divertimento, sarà utile e divertente al tempo stesso. 

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2. Dormi

Via via che le tue vibrazioni si elevano, ti potrai rendere conto che stai usando molta più potenza della mente rispetto a quanto facevi prima. Potresti aver quindi bisogno di dormire di più. A volte il sonno è la meditazione migliore. Certo esiste il "dormire troppo", che è inutile, ma non aver paura a andare a letto un'ora o due prima del solito così da assicurare alla tua mente e corpo la possiblità di captare e mettere in atto tutti i cambiamenti che avvengono nella tua vita.

Anche i sogni sono un gran strumento per osservare la tua realtà e capire cosa sta veramente accadendo. Usa l'interpretrazione dei sogni e tieni un diario dei sogni così che potrai vedere se ci sono cambiamenti.

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3. Bevi acqua alcalina

Quando prepari tè, frullati, o qualunque drink assicurati di usare acqua alcalina senza fluoro. Quest'acqua è perfetta per l'equilibrio e regola bene i tuoi sensi. La maggior parte della popolazione beve poca acqua; assicurati di bere circa 3 litri al giorno, è importante per mantenere equilibrio, avere un apprendimento veloce e muovere le tue emozioni in spazio "sani".

Bevila da un contenitore di vetro, o comunque qualcosa di diverso dalla plastica regolare. Come forse saprai, la maggior parte delle bottiglie di plastica contengono tossine che non vorrai certamente introdurre nel tuo corpo. Queste tossine possono anche fare disturbare il tuo "terzo occhio" e rendere difficile per te espandere la coscienza.

4. Meditazione con Sole/Luna

Uno dei migliori metodi per supercaricarsi è meditare al sole o alla luna. Assicurati di essere faccia a faccia con sole o luna col tuo terzo occhio per un maggiore effetto. Il tuo terzo occhio si trova tra i tuoi occhi sulla fronte. Quando fai una meditazione di luna provala quando c'è la luna piena e prova se senti una differenza energetica tra assorbire i raggi di sole o i raggi di luna.

5. Respira profondamente

Rallenta il tuo respiro e respira profondamente. Spesso ci manca l'ossigeno perchè respiriamo debolmente. Quando respiri butta giù tutta l'aria fino allo stomaco. Visualizza l'energia venire dal tuo corpo con ogni respiro. Immagina che essa riempia tutto il tuo corpo. Quando espiri tira fuori tutta la tua negatività e stress accumulati.

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6. Inizia una pratica energetica

Inizia una pratica energetica che ti insegni come meglio esercitare, riciclare, e immagazzinare la tua energia. Yoga, Reiki, e Qi gong, sono solo alcuni dei molti modi che puoi imparare per focalizzare, manovrare e settare finemente la tua energia. Scoprirai rapidamente che la tua vibrazione è più alta e più bilanciata.

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Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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