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lunedì 30 ottobre 2017

4 Modi Per Aprire Le Porte Del Tuo Subconscio


Il subconscio governa tanta parte della nostra vita da dietro le quinte. Dal momento che lo sperma incontra l'uovo e comincia il processo di formazione di una vita, si è regolati dai subconsci delle nostre madri e dal proprio. 

Il subconscio è la forza che dice al cuore come battere, quando pulsare, quando avere fame.


Tutte le nostre funzioni fisiologiche sono opera della nostra mente più profonda. Essa ha anche un enorme impatto sul modo in cui percepiamo il mondo. Il subconscio lavora molto velocemente, analizzando il mondo intorno a noi continuamente, trovando schemi e facendo assunzioni di cui ti rendi conto consapevolmente. In termini metafisici, il subconscio è la forza che può creare o rompere i nostri processi creativi e spirituali. In molti modi, il subconscio è una riflessione più vera della nostra anima - è il fondamento su cui l'ego e la mente cosciente sono costruite. 

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Quindi, come facciamo ad ascoltare il subconscio

Questa non è una risposta facile. Non c'è un metodo che farà cambiare del tutto al nostro subconscio i suoi vecchi schemi perchè questi siano conformi al nuovo "schema" che vogliamo "installare" consapevolmente. 

Qui esploriamo i 4 metodi che sono più popolari o più efficaci che personalmente ritengo andrebbero ulteriormente approfonditi con buona attenzione di studi scientifici ed esperimenti

Provare, sperimentare ed esplorare, e si troverà qualcosa che funziona per noi fino a quando si mantiene una mente aperta.




1. Meditazione, Visualizzazione e Contemplazione

Tutti abbiamo sentito parlare dei molti benefici della meditazione, quindi non andremo a ribattere ancora su questo tasto. Tutto quello che dovete sapere è che quando meditate si sfocano i confini tra conscio e inconscio e inizia una sorta di processo di integrazione del subconscio

La ragione per cui ci concentriamo sulla nostra respirazione così pesantemente quando meditiamo è che si tratta di una delle azioni che possono essere controllate da entrambe le menti: conscia e subconscia. 

Come ci rilassiamo più profondamente e diventiamo un mix di subconscio e consapevolezza, finché alla fine entrambi sono uniti e arrivano ad uno stato di super-coscienza. E' durante questo processo che possiamo facilmente rilasciare vecchi schemi e convinzioni e instillarne di nuovi. È sufficiente visualizzare il proprio intento, mentre si medita. Questo è come riscrivere il subconscio. Tutto quello che uno schema personale è in realtà, è una storia che continuiamo inconsciamente a raccontarci internamente fino a che non diventa reale intorno a noi. 

Ora è il momento di scrivere una nuova storia per noi stessi con un finale felice.


2. Ipnoterapia

L'ipnosi funziona in modo molto simile alla meditazione, l'unica differenza e vantaggio è che ci sia qualcuno a guidare l'utente in ogni fase del percorso. 

Molte persone ritengono che la meditazione e la visualizzazione non funzionano perchè si distraggono, il telefono inizia a squillare, o semplicemente non capiscono come essere sia rilassati che coinvolti allo stesso tempo. Un buon ipnoterapeuta può aiutare in tutte queste cose. 

Probabile che spegneranno comunque il telefono all'inizio della seduta, ovviamente. La voce dell'ipnoterapeuta e i suoi comandi saranno sia calmi e pacati, ma autorevoli e questo terrà concentrati, e il fatto che probabilmente avete pagato in denaro questa seduta vi renderà molto più decisi nella messa a fuoco. 

Lui o lei vi insegnerà come fare per rilassarvi e creare un ambiente che può sembrare più adatto a questo lavoro rispetto a casa vostra. Sono consapevole del fatto che non tutti hanno la possibilità di trovare un ipnoterapeuta, e questo è ok

Ci sono anche altri metodi che possono essere esplorati, e ci sono anche una grande varietà di meditazioni guidate e ipnoterapie video registrate on-line, gratuitamente, basta una rapida ricerca su Youtube.



3. Sonno e sogni

Il sonno, come la meditazione, è un momento in cui il confine tra le due menti è più sottile. Quante volte ci troviamo ad addormentarci pensando a tutte le cose che non vogliamo fare domani o che ripensiamo al giorno appena passato? Vai alla deriva e dormi pensando a lavoro, agli scontri avuti con il tuo amante, tutte le commissioni da fare domani, o semplicemente provando solitudine? 


Molte persone pensano che quando sono sul punto di addormentarsi questo è il momento in cui non sono più distratte e le loro peggiori ansie e paure possono rimbalzare in giro nella mente

Questo è un effetto collaterale di una cultura che ci insegna a combattere e temere ciò che odiamo piuttosto che concentrarci e creare ciò che amiamo. E' soprattutto un peccato perché, come ci si trova in quello stato a metà tra sonno e veglia, si sta solo versando queste idee nella loro forma più pura direttamente nel subconscio. Come ci si addormenta si è essenzialmente come una piccola moneta gettata nel gigante pozzo dei desideri del subconscio. 

Se notte dopo notte si mette tutto lo stress e la negatività nel grande pozzo dei desideri del subconscio, quello è tutto ciò che il subconscio vedrà il giorno successivo. 

Quando ti addormenti, pensa alle cose che vuoi. Immaginati con il partner perfetto, visualizza te stesso a lavorare in quel posto perfetto, esplora una vacanza da sogno. Questo inizia a riempire il subconscio con positività. Ti sveglierai il giorno dopo con grandi sensazioni, positive, e il subconscio inizierà la riscrittura per raggiungere questi obiettivi positivi.

Leggi anche: 10 Curiosità Sulle Paralisi Notturne


4. Riti e rituali

L'ultimo metodo che è quello che ho riscontrato come più efficace a livello personale. V'è, tra gran parte della comunità spirituale, una distinzione tra ciò che occultisti e pagani chiamano Magia, e questa forza che la comunità New Age chiama la legge di attrazione. Molti individui illuminati si rendono conto che sono in realtà solo nomi diversi per la stessa cosa.

Tuttavia, la cultura New Age utilizza tavole e affermazioni mentre Streghe e occultisti hanno talismani e pronunciano incantesimi. Ci sono persone da entrambi le parti che non rispettano il “nonsense” dell'altra parte. Ma in realtà, penso che le persone che più illuminate sono quelle che osservano le somiglianze dietro entrambe le "fazioni" e trovano ciò che hanno in comune e come possono aiutarsi l'un l'altra

Un grande modo in cui la comunità New Age può imparare dalla sua sorella apparentemente più oscura è che i rituali funzionano. Chiaro e semplice, facendo un rituale si ottiene risultati. Questo perché il nostro inconscio parla simbolicamente. E' molto ricettivo ai simboli, e un rituale è un modo di comunicare simbolicamente al tuo subconscio. 

Quando uno Wiccan accende una candela verde, brucia dell'incenso, e pronuncia un incantesimo per attirare abbondanza sta comunicando al proprio sé interiore. Il subconscio capisce il simbolismo e lo accetta, e si mette all'opera per la sua realizzazione. I rituali non devono contenere per forza antichi inni per i morti o sacrifici di sangue. Può essere una cosa facile e banale come accendere una candela e dire alcune parole. I migliori riti sono quelli personali, trovate quelli giusti per voi! Ci vuole creatività

Ci sono molti altri metodi che non ho incluso in questo articolo. Questo è un ottimo punto di partenza. Se questa è nuova informazione per te, utilizza i commenti per farmelo sapere! Se questa informazione è vecchia, puoi sempre fare riferimento ai commenti!
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Amore e luce a tutti.

Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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FONTE: Originally written by Kyle Davidson and published on The Spirit Science

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