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giovedì 10 agosto 2017

5 Cose Che Fai Ora Per Cui Ringrazierai Te Stesso In Futuro


Chi siamo ora in in questo momento è una combinazione di tutti i pensieri, i sentimenti e le esperienze che abbiamo avuto fino ad oggi

Quello che faremo poi, un attimo dopo avrà come effetto un ciclo infinito di causa ed effetto. 

Questo articolo ci cambierà la vita, forse non drasticamente, ma tutto quello che facciamo e ogni decisione che prendiamo ci cambia la vita, in qualche modo, forma o maniera.



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Siamo guidati da un'intelligenza superiore o da un creatore, da un dio? Forse, e questo è qualcosa che solo tu puoi decidere se credervi. Ma a prescindere, dobbiamo ancora continuare a partecipare al gioco della vita, il fatto è che dobbiamo proprio, l'unica altra scelta è il suicidio.

Ci sono molte piccole decisioni che prendiamo, molte delle quali contano molto poco in termini di qualità della vita. Tuttavia, ci sono molte grandi decisioni che si possono fare adesso, che il nostro sé futuro ci ringrazierà poi, e qui ci sono 5 decisioni fondamentali per il futuro, eccole qua:




Ci viene spesso detto che dovremmo “concentrarsi sull'essere positivi “cercare il lato luminoso o nutrire ciò che ci fa crescere”, e senz'altro c'è qualcosa di vero in questo, ma la realtà è che abbiamo tutti aspetti oscuri nelle nostre personalità. 

Si può cercare di essere al 100% positivi, il 100% del tempo, ma questa può essere solamente una forma di reprimere i nostri veri sentimenti. La realtà della vita è che ci si farà, e si farà, del male nel nostro cammino, non saremo perfetti e lo faremo anche persone che incontreremo lungo la nostra strada. Avremo pensieri, sentimenti e azioni che non sempre rappresentano chi siamo veramente. Seppellirli, buttare la polvere sotto il tappeto, è come mettere un coperchio su un vulcano, può rallentare le cose ma inevitabilmente il coperchio salterà

Lavorare sul nostro lato oscuro, sulla nostra ombra, è costruire un rapporto di compassione con questi aspetti più oscuri della nostra personalità, portandoli alla luce, accettarli e lasciarli andare se ne abbiamo bisogno.



2. Piantare delle "salde radici" a terra

La vita ci metterà alla prova col passare del tempo, quindi è bene avere qualcosa da parte per i momenti peggiori. Essere ben saldi a terra, forti come un albero che ha radici profonde, aiuta a non cadere ogni volta che c'è forte raffica di "vento"

Essere ben piantati a terra ha a che fare con la sicurezza e spesso si paragona la sicurezza con l'avere un lavoro stabile, una casa, ecc. ma tuttavia potrebbe non essere il nostro caso, se la paura è la forza che ha portato a tutto ciò. Con questo in mente se fate affidamento su voi stessi, e avete una mentalità senza paura si può anche non avere casa o reddito ed essere comunque ben forti fiducioso nelle proprie capacità per ottenere queste cose quando necessario. 

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Avere delle radici profonde, secondo la mia esperienza, proviene dall'avere competenze e capacità, e anche una mente pronta ad affrontare le avversità. La sicurezza vera, reale deriva dalla capacità di stare bene nei momenti in cui non abbiamo nessun tipo di sicurezza o certezza, e quando diventiamo padroni di questo, diventiamo noi stessi la risorsa vera per tutto ciò che è necessario per sopravvivere.


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3. Riconnetterci col nostro bambino interiore

Il modo in cui pensiamo e sentiamo e percepiamo cambia molto durante i nostri primi anni. Un bambino di 4 anni vedrà il mondo in modo molto diverso rispetto allo stesso bambino quando avrà 7 anni, e quest'ultimo vedrà molto diversamente da quando ne avrà 10. Quando avrò intorno a 25 anni il cervello sarà completamente sviluppato e meno mutevole, e spesso si dimentica la maniera in cui abbiamo visto le cose nei nostri primi anni di vita

Rivisitare il proprio passato è qualcosa che tutti noi dovremmo riscoprire con il punto di vista del nostro attuale stato d'animo, questo spesso aiuta a portare un po' di razionalità a vecchi traumi ed esperienze. Ma c'è un beneficio anche nel ricollegarci con il nostro bambino interiore per vedere attraverso i suoi occhi la nostra vita corrente, questo porta più fantasia, ambizione e giocosità rispetto a quello che vediamo spesso in modo molto razionale adesso


Infine è anche possibile rivisitare vecchie esperienze attraverso gli occhi di un bambino, ascoltare ciò che il proprio bambino interiore pensava e sentiva in quei momenti. Si può chiedere consiglio al proprio bambino interiore e vedere cosa vien fuori, a volte può portare un po' di "freschezza" ai nostri problemi da grandi, può davvero rivelare molto.

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4. Costruire una relazione con noi stessi

La persona con cui trascorriamo la maggior parte del tempo nella nostra vita sarà sempre il nostro io, noi stessi, quindi poniamoci questa domanda, voglio passare tutta la vita con qualcuno che non mi piace? O qualcuno che non capisco? O qualcuno che si deprime regolarmente? 

Noi tutti abbiamo esigenze diverse, alcuni di noi sono introversi e come passano un sacco di tempo da soli, alcuni sono estroversi sono sempre in gruppo la maggior parte del tempo, e ci sono un milione di diverse variabili tra un modo giusto o sbagliato di essere. 

Tutti abbiamo i nostri propri piccoli modi, perfezioni e difetti, con alcuni modi di essere che non possiamo controllare e molti modi che non sono veramente noi, non ci rappresentano veramente. Forse si continua a permettere che ci siano persone sbagliate nella nostra vita e non stiamo capendo la/le lezione/i che la vita ci ha insegnato? O non stiamo dando retta al cuore ma piuttosto ci stiamo facendo guidare dalla paura? In ogni caso anche per sè stessi in particolare, come tutti i buoni rapporti, ci vuole tempo e fatica per crescere. Non dimentichiamo di trascorrere del tempo con noi stessi e di ascoltarci!

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5. Cercare il proprio senso della vita, il proprio scopo

Siamo qui sulla Terra per trovare il nostro vero scopo e una volta trovato siamo in grado di beneficiare l'umanità nel miglior modo possibile. Qualche scopo è evidente e per altri ci vuole una vita (o più) per capirlo. È possibile trovare uno scopo, ma non si sa come perseguirlo e spesso si può pensare di aver trovato il proprio fine ultimo solo per poi renderci conto che non è il vostro vero seno

Si tratta di una strada confusa e spesso ci vuole molto tempo per capire veramente perché siamo qui. Questo è il motivo per cui ho messo questo come l'ultimo punto, perché si dovrebbe decidere di cercare attivamente la vera ragione per cui siamo qui ora, e il nostro sé futuro ce ne sarà veramente grato.


Un metodo per farlo? Ne abbiamo parlato in questo articolo per scoprire veramente sè stessi


Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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FONTE: truththeory

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