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lunedì 26 settembre 2016

7 Credenze tossiche che non ti permettono di raggiungere la vera felicità



1. “Merito felicità.”

Nessuno merita niente. Nessuno è versamente abbinato con qualche cosa in particolare. La felicità è un qualcosa che si può guadagnare, raggiungere.







2. “Non è quello di cui ho bisogno per essere felice.”

La felicità non proviene dalle cose, ma può venire dall'essere appagati di ciò che si ha. Apprezzare e provare gratitudine porta direttamente alla felicità. Per cosa ti senti grato/a?




3. “Non sono bravo/a abbastanza.”

Sì che lo sei. Dimenticati questa affermazione controproducente.


4. “Non potrò mai guarire.”


Le persone ci feriscono, è vero. Saresti terribilmente fortunato a trascorrere il viaggio della vita senza provare mai ad avere il "cuore spezzato". Ma ehi, puoi assolutamente guarire e riprenderti, però sappi che non succederà mai se continui a ripeterti che non puoi.

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5. “Devo essere in controllo.”

Io ero abituato proprio così. Abituato male. Dovevo avere sempre tutto sotto controllo. Diamine, a volte mi ritrovo ancora così, in parte. Ma tutto quello che causa questo stato d'animo, sono solo problemi e preoccupazioni. Non vale la pena provare a controllare tutto. Cerca di non volere questo, alleggerisci il tuo animo.

6. “Questa è un'offesa personale.”

Quasi niente è personale. Oggi sembra che chiunque brami essere offeso, e se questo non ti sdegna, non perdere tempo. È una maniera rude di vivere. Realizza che niente è mai veramente personale e sarai più felice.

7. “Devo essere apprezzato da tutti.”


Questa è una cosa veramente stupida. Le opinioni altrui non pesano niente su di te. Sei ciò che sei, fissati questo nella testa. Mai tutti ti ameranno, ma va bene, è normale che sia così.

Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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Leggi anche: 5 consigli per vivere una vita coi "controcoglioni"!


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