La Maca, detta "ginseng peruviano", è un'antica fonte nutritiva e fitoterapica dalla regione Andina, con un ricco contenuto di sostanze nutritive, tra cui vitamine, minerali, acidi grassi, aminoacidi e steroli. Secondo la medicina erboristica peruviana antica e moderna, si usa per l'anemia, disturbi mestruali, sintomi della menopausa, chiarezza mentale, tubercolosi, cancro allo stomaco, energia, resistenza, migliorare la memoria, ridurre lo stress, alleviare l'emicrania, migliorare la funzione immunitaria generale, aumentare la libido.
Scopriamo tutte le proprietà curative della maca, una recensione sugli ultimi studi medici.
E' anche usato come lassativo, afrodisiaco, come rimedio naturale per l'impotenza e disfunzione erettile, aumentare la fertilità, e come alternativa naturale agli steroidi anabolizzanti. Mentre cresce la popolarità della maca, così anche gli studi su di essa riguardo i benefici alla salute.
UTILIZZO STORICO E UTILIZZO ATTUALE DELLA MACA
Ad oggi, gli esami tossicologici non hanno evidenziato alcuna tossicità o effetti farmacologici avversi. Gli scienziati che studiano gli effetti fitochimici e biologici della pianta hanno trovato supporto agli usi storici. Per esempio, in uno studio, roditori alimentati con estratto di maca hanno mostrato un aumento di energia, resistenza, e una maggiore attività sessuale rispetto a coloro non alimentati da maca. Sia gli animali sani che quelli con bassi livelli di testosterone hanno risposto allo stesso modo, suggerendo che gli uomini con bassi livelli di testosterone o che soffrono disfunzione erettile dovrebbero ottenere gli stessi benefici da questo rimedio naturale.
La popolazione globale è in aumento, così come crescono le epidemie, si stanno sviluppando sempre più farmaci, ma non sembrano arginare la marea delle crisi sanitarie che procedono a tassi allarmanti in tutto il mondo sviluppato. In realtà, sembra che ci sia una correlazione diretta con l'aumento del numero di persone a cui vengono effettuate prescrizioni o vaccini, e l'aumento dei tassi di diagnosi di malattia.
Per di più, molti dei vecchi farmaci veri e sicuri come gli antibiotici non funzionano più come facevano una volta, dato che i ceppi di batteri diventano via via più resistenti. Molte persone credono che le risposte si trovano nel mondo della medicina naturale. I popoli indigeni di tutto il mondo hanno effettivamente utilizzato le piante delle loro regioni per mantenere la salute per secoli. Una cosa che la maggior parte hanno in comune è una dieta ricca di supercibi, così come l'utilizzo di erbe e le piante fresche per la loro medicina.
Nel caso della maca, è accreditata come gran parte del successo dell'Impero Inca, responsabile per dare ai guerrieri un vantaggio in energia e resistenza per le battaglie. Utilizzata in Perù per 3.000 anni come una panacea, gli scienziati si sono interessati molto nelle sue proprietà adattogene nel corso degli ultimi decenni, e hanno iniziato a studiare i suoi costituenti.
STUDI SUI BENEFICI DELLA MACA
Ci sono una vasta gamma di studi sulla maca, con molte proprietà, dall'effetto anti-invecchiamento della pelle, alla prevenzione del cancro alla prostata dei fitochimici presenti nelle verdure crocifere, tra cui appunto la maca.
Eppure, la maggior parte degli studi in corso sono fatti sugli effetti della maca sulle ghiandole del sistema endocrino, in particolare circa le prestazioni sessuali. Gli studi hanno trovato benefici in: bilanciamento surrenale, terapia ormonale sostitutiva, regolazione delle funzioni sessuali e fertilità, aumento di libido e prestazioni, attenuazione degli effetti dellla menopausa e sintomi andropausa, ansia e depressione, osteoporosi, effetti sul sistema nervoso centrale, e altro ancora.
Sono stati condotti pochi studi sugli esseri umani; tuttavia, uno studio di quattro mesi che ha coinvolto uomini adulti sani di età compresa tra i 22 e i 44 anni, ha rilevato che il trattamento orale con maca ha significativamente aumentato la quantità di sperma, il numero di spermatozoi totali per eiaculazione e la motilità degli spermatozoi. È interessante notare che i livelli ormonali non sono state modificati.
Quando la maca è stata data alle donne, hanno sperimentato un aumento delle dimensioni dei follicoli dominanti in appena due settimane
Per di più, molti dei vecchi farmaci veri e sicuri come gli antibiotici non funzionano più come facevano una volta, dato che i ceppi di batteri diventano via via più resistenti. Molte persone credono che le risposte si trovano nel mondo della medicina naturale. I popoli indigeni di tutto il mondo hanno effettivamente utilizzato le piante delle loro regioni per mantenere la salute per secoli. Una cosa che la maggior parte hanno in comune è una dieta ricca di supercibi, così come l'utilizzo di erbe e le piante fresche per la loro medicina.
Nel caso della maca, è accreditata come gran parte del successo dell'Impero Inca, responsabile per dare ai guerrieri un vantaggio in energia e resistenza per le battaglie. Utilizzata in Perù per 3.000 anni come una panacea, gli scienziati si sono interessati molto nelle sue proprietà adattogene nel corso degli ultimi decenni, e hanno iniziato a studiare i suoi costituenti.
STUDI SUI BENEFICI DELLA MACA
Ci sono una vasta gamma di studi sulla maca, con molte proprietà, dall'effetto anti-invecchiamento della pelle, alla prevenzione del cancro alla prostata dei fitochimici presenti nelle verdure crocifere, tra cui appunto la maca.
Eppure, la maggior parte degli studi in corso sono fatti sugli effetti della maca sulle ghiandole del sistema endocrino, in particolare circa le prestazioni sessuali. Gli studi hanno trovato benefici in: bilanciamento surrenale, terapia ormonale sostitutiva, regolazione delle funzioni sessuali e fertilità, aumento di libido e prestazioni, attenuazione degli effetti dellla menopausa e sintomi andropausa, ansia e depressione, osteoporosi, effetti sul sistema nervoso centrale, e altro ancora.
Sono stati condotti pochi studi sugli esseri umani; tuttavia, uno studio di quattro mesi che ha coinvolto uomini adulti sani di età compresa tra i 22 e i 44 anni, ha rilevato che il trattamento orale con maca ha significativamente aumentato la quantità di sperma, il numero di spermatozoi totali per eiaculazione e la motilità degli spermatozoi. È interessante notare che i livelli ormonali non sono state modificati.
Quando la maca è stata data alle donne, hanno sperimentato un aumento delle dimensioni dei follicoli dominanti in appena due settimane
ANCORA EFFETTI POSITIVI DELLA MACA DIMOSTRATI
Citiamo qui altri studi importanti:
Gli sforzi per comprendere gli effetti anabolici e afrodisiaci della maca sono serviti solo per scoprire costituenti fitochimici aggiuntivi unici. Sono ancora in fase di studio. (FONTE)
Gli studi hanno dimostrato che la maca allevia i sintomi della menopausa da perdita di tessuto osseo , l'ansia, l'umore, e la funzione sessuale. Inoltre, vampate di calore, secchezza vaginale, depressione, e fatica sono stati alleviati, e i livelli di energia sono aumentati.
Uno studio sui componenti di tre diversie qualità di maca, gialla, nera e rossa, ha mostrato evidenza di effetti sulla nutrizione, la fertilità, la memoria e l'umore. La Maca Nera ha avuto l'effetto migliore sulla produzione di sperma seguita dalla gialla, mentre la rossa nessuno. La Maca rossa riduce la dimensione della prostata nei ratti, seguita da effetti più moderati della maca gialla, con nessuno effetto dalla maca nera.
Studi clinici hanno dimostrato che la maca ha effetti favorevoli sul migliorare l'umore, l'energia, l'ansia, il desiderio sessuale, riesce ad aumentare produzione di sperma, la motilità degli spermatozoi, e il volume di sperma.
Diversi studi sono stati fatti su animali e confermati gli effetti spermatogenici della maca con risultati simili per quanto riguarda il miglioramento della quantità e della qualità dello sperma senza cambiare i comportamenti di accoppiamento.
L'evidenza sperimentale mostra il potenziale per maca per proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette.
AUMENTARE FERTILITA' E INCREMENTARE POTENZA SESSUALE CON LA MACA
Ulteriori studi condotti sulla salute riproduttiva maschile comprendono: valutazione degli effetti della maca nera sulla funzione testicolare, cicli di spermatogenesi, e la capacità della maca di correggere l'infertilità maschile causata da esposizione al piombo. (Tutti gli studi sono stati fatti su topi.)
Uno studio su 50 uomini con disfunzione erettile lieve ha mostrato un miglioramento significativo rispetto al gruppo di controllo.
Studi sulla salute femminile hanno scoperto efficacia per aumentare la dimensione della cucciolata nei topi, ulteriore conferma degli usi tradizionali della maca per incrementare la fertilità. Nelle donne, ha contribuito con PMS, mestruazioni, e altre disfunzioni sessuali.
CONCLUSIONI
Gli studi clinici sembrano dimostrare costantemente che Maca è un adattogeno con un grande potenziale come nutraceutico e previene diverse malattie, come tumori ormono-correlati. E' tra i primi 10 prodotti esportati dal Perù, con un incremento di sei volte negli ultimi dieci anni. (FONTE).
Aumenta la fertilità, la libido e la funzione sessuale in uomini e donne. Nutre tutte le ghiandole del sistema endocrino, bilanciando in tal modo gli ormoni. Migliora la digestione, il metabolismo, così come le prestazioni fisiche e mentali. Aiuta il corpo ad adattarsi allo stress, e allevia gli effetti dello stress sul corpo. Il superfood delle Ande lavora con i ritmi naturali del corpo ed esigenze specifiche. Gli scienziati stanno imparando ciò che gli Inca conoscevano.
Aumenta la fertilità, la libido e la funzione sessuale in uomini e donne. Nutre tutte le ghiandole del sistema endocrino, bilanciando in tal modo gli ormoni. Migliora la digestione, il metabolismo, così come le prestazioni fisiche e mentali. Aiuta il corpo ad adattarsi allo stress, e allevia gli effetti dello stress sul corpo. Il superfood delle Ande lavora con i ritmi naturali del corpo ed esigenze specifiche. Gli scienziati stanno imparando ciò che gli Inca conoscevano.
Mi
chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia
e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice.
Ricevi una copia gratuita del mio eBook di 31 pagine - Segreti Per Controllare La Tua Vita Tra Psicologia E Spiritualità - cliccando qui.
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Leggi anche: Come Non Farsi Usare dalle Persone
Fonti:
http://www.naturalnews.com/026413_maca_health_stress.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=maca
http://www.macaroot.com/
http://www.naturalnews.com/026413_maca_health_stress.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=maca
http://www.macaroot.com/
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