Mangiare Funghi Fa Bene Al Cervello Degli Anziani, Ecco Perchè

Molti di noi adorano i funghi come vere e proprie divinità: quanto sono gustosi i piatti a base di funghi?

Bene, sappiamo da antiche saggezze popolari (e il nostro fegato può confermarlo) che mangiare funghi tutti i giorni fa male, soprattutto al fegato, appunto, e d'altronde gli eccessi in ambito alimentare di solito non sono mai un fatto positivo.

Ad onor del vero, però, bisogna aggiungere che mangiare funghi regolarmente fa bene (senza esagerare) soprattutto al nostro cervello e alle nostre funzioni cognitive che, si sa, con l'età spesso vanno a calare a volte anche drasticamente. 

Non ci credete che mangiare funghi fa bene? Leggete questo articolo e scoprirete perchè e gioirete nell'avere una ragione in più per consumare champignon, porcini e shiitake!

Bere Tè Migliora La Salute Del Cervello, Suggerisce Uno Studio

Un recente studio condotto da ricercatori dell'Università Nazionale di Singapore (NUS) ha rivelato che chi regolarmente beve tè ha le regioni del cervello meglio organizzate - e questo è associato a una sana funzione cognitiva - rispetto a chi non beve tè.

Andiamo quindi a scoprire, tra i vari benefici del tè, ciò che riguarda in particolare la nostra mente. 

Il team di ricerca ha fatto questa scoperta dopo aver esaminato i dati neuro di 36 anziani.

La Curcuma Può Aiutare A Prevenire E Combattere Il Cancro Allo Stomaco

Sebbene pochi di noi lo sappiano, la maggior parte della popolazione soffre di problemi di stomaco. Se i bassi livelli di acido cloridrico (che possono causare cattive condizioni di digestione, gonfiore e pelle) non sono un problema, potrebbero esserci ulcere o accumulo di acido (tipicamente causati da stress e cattiva alimentazione). Fortunatamente, un componente trovato nella curcuma può essere in grado di prevenire e possibilmente combattere i problemi di stomaco - in particolare, il cancro allo stomaco.

Più Caffè Bevi, Più Vivi, Secondo Un Nuovo (Sorprendente) Studio

Avresti mai detto che il caffè può essere un alimento che aiuta a vivere più a lungo?

Personalmente, io no, non l'avrei proprio detto che il caffè fa bene fino a questo punto.
Per carità, credo che ogni cosa nella giusta misura abbia i suoi pro, questo quanto meno nel campo degli alimenti e delle bevande... ma aver letto questo studio mi ha sorpreso.

5 Cose Che Dovresti Sapere Prima Di Adottare Una Dieta Sana Ed Equilibrata

E così anche tu ti sei deciso: vuoi per dimagrire, vuoi per stare meglio, o perchè te lo ha detto il dottore... devi iniziare una dieta salutare.

Ma quali sono le cose che dovresti sapere prima di iniziare una dieta sana ed equilibrata?

Questo Organo Soffre Più Degli Altri Per Una Dieta Povera: Prenditi Cura Di Te Stesso

Ormai, la maggior parte di noi si rende conto che avere una cattiva alimentazione e uno stile di vita non salutare è direttamente correlato alla nostra salute generale. Ormai stiamo davvero aprendo gli occhi verso cosa è davvero il cibo spazzatura e le sue conseguenze gravi per la salute.

In molti modi, un'alimentazione sana è diventata un po' di moda si può dire, in quanto le persone stanno iniziando a capire che hanno effettivamente il controllo sulla propria salute e sono pronti ad assumersi la responsabilità della propria vita.

Se Tutti Non Mangiassero Carne, Si Potrebbe Ridurre Un Terzo Dei Decessi, Afferma Uno Studio Di Harvard

L'adozione di una dieta vegetariana potrebbe ridurre il numero di morti premature in tutto il mondo? 

Secondo i ricercatori dell'Università di Harvard, la risposta è un clamoroso "sì".
Ecco cosa succede, o meglio potrebbe succedere, quando non si mangia carne.

6 Sane Alternative Per Assumere Proteine Senza Mangiare Carne

"Ma dove prendi le proteine alternative alla carne?" 

Ti suona familiare? Se stai pensando di mangiare più pasti a base vegetale che ti aiutino a mantenere le ossa forti, costruire massa muscolare e farti sentire soddisfatto dai pasti, ma non vuoi mangiare carne quindi stai cercando alternative per assumere proteine... Ecco, dai legumi, ai cereali e alla frutta secca, abbiamo 6 modi alternativi per ottenere proteine senza mangiare carne.

Come Fare Il Burro Di Mandorle: Ricetta

La maggior parte dei burri di frutta secca acquistati al supermercato hanno degli additivi e cosidddetti "riempitivi". E sappiamo bene che al tuo corpo non piacciono i riempitivi. 

Ma poi, vuoi mettere il gusto di fare il burro di mandorle da soli? 

Siì, so che non hai sentito spesso parlare della ricetta per fare il burro di mandorle fatto in casa, ma credimi che non è difficile da fare, anzi, preparare a casa il burro di mandorla è facile e veloce.

È cremoso, ripieno, delizioso e costituisce un'ottima aggiunta agli snack salutari (prova un sedano con burro di mandorle e uvetta, resterai stupito).

Ecco Perchè Dovresti Mangiare La Cannabis Cruda

La marijuana nella sua forma cruda (non cotta) non ha proprietà psicoattive, in poche parole se mangi la cannabis cruda non fa "effetto", ma in realtà è considerata un superfood o supercibo che dir si voglia. 

Questa pianta unica di cannabis contiene oltre 400 diversi composti chimici e un'ampia varietà di vitamine, oli essenziali e acidi. Queste proprietà note della pianta hanno condotto esperti come il dottor William Courtney a chiamarla "un elemetno essenziale dietetico". Gli studi hanno scoperto che la marijuana è un'erba altamente nutriente, a causa delle sue concentrazioni estremamente elevate di acidi cannabinoidi, importanti per la Funzione di base delle cellule.

Bere Vino Prima di Dormire Fa Perdere Peso

Il sogno di molti italiani? No, semplicemente questo il risultato delle ultime ricerche sul Vino. Davvero si può dimagrire col vino, addirittura bevendolo prima di andare a letto? Sembra incredibile, ma leggiamo più nello specifico questa proprietà del vino.

Kaniwa - Il Nuovo Supercibo Simile alla Quinoa

Parlando di cibo salutare e nutriente, non si può non menzionare la Quinoa che negli ultimi anni è stato e continua ad essere uno dei supercibi più famosi e diffusi. 

Vediamo oggi un seme simile alla quinoa, un suo "cugino" originario della regione delle Ande in Sud America. Cos'è la Kaniwa e quali sono i suoi benefici per la salute?

Questo Frutto che sa di Maiale Può Sfamare Milioni di Persone

Mai sentito parlare del Jackfruit? E' un frutto altamente nutriente originario dell'India che ha un sapore simile a carne di maiale, e che potrebbe essere la soluzione per salvare milioni di persone dal morire di fame. Il frutto ha centinaia di semi al suo interno che sono una grande fonte di proteine, potassio, calcio e ferro.

Il potere curativo unico della Maca - Il Super Ginseng Peruviano

La Maca, detta "ginseng peruviano", è un'antica fonte nutritiva e fitoterapica dalla regione Andina, con un ricco contenuto di sostanze nutritive, tra cui vitamine, minerali, acidi grassi, aminoacidi e steroli. Secondo la medicina erboristica peruviana antica e moderna, si usa per l'anemia, disturbi mestruali, sintomi della menopausa, chiarezza mentale, tubercolosi, cancro allo stomaco, energia, resistenza, migliorare la memoria, ridurre lo stress, alleviare l'emicrania, migliorare la funzione immunitaria generale, aumentare la libido.
Scopriamo tutte le proprietà curative della maca, una recensione sugli ultimi studi medici.