Non è sempre facile individuare le vittime di violenze e abusi. Una violenza può manifestarsi in una varietà di modi diversi, e non tutte lasciano indicatori fisici che qualcosa non va, che si sta consumando un abuso dannoso nei confronti di qualcuno. In effetti, la violenza verbale ed emotiva può essere più dannosa di qualsiasi tipo di violenza fisica. Questi tipi di abusi distruggono chi siamo come persone e le conseguenze delle violenze possono durare per anni. Quindi, non è sempre vero che la violenza fisica è più dannosa della violenza psicologica. Anzi, proprio la violenza psicologica è più subdola e spesso difficile da individuare.
Parliamo oggi di quattro tipi di violenza che non sono fisici, ma sono altrettanto dannosi, se non di più, pur essendo di altra natura.
1. Quando qualcuno cerca di isolarti dagli amici e persone care
Le persone violente verbali e/o emotive sanno bene che le loro tattiche di manipolazione funzionano solo quando una persona si sente vulnerabile e sola. Questo è il motivo per cui fanno del loro meglio per impedirti di interagire con i tuoi amici e familiari, ovvero vogliono isolarti - perché potrebbero capire che sei stato abusato e vittima di violenza emotiva, e quindi, cercare di fermarlo.
E l'autore non vuole che ciò accada. Se qualcuno sta cercando di dissuaderti dal cercare consigli da altri e dai vostri cari, c'è qualcosa di sbagliato in questo rapporto rapporto ed è più saggio tagliarlo fuori dalla vostra vita.
E l'autore non vuole che ciò accada. Se qualcuno sta cercando di dissuaderti dal cercare consigli da altri e dai vostri cari, c'è qualcosa di sbagliato in questo rapporto rapporto ed è più saggio tagliarlo fuori dalla vostra vita.
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2. Cercano di costringerti a dipendere da loro
2. Cercano di costringerti a dipendere da loro
Chi abusa emotivamente di te spesso ha molte insicurezze dentro di sé, e questo li rende diffidenti dei loro partner, quindi spesso e costantemente vogliono sapere cosa stai facendo, dove ti trovi, con chi sei.
Potrebbe anche accadere che questa persona si presenti direttamente nei luoghi dove vai solo per un rapido controllo e assicurarsi che effettivamente si sta facendo quello che si è detto.
Quando si resta sorpresi di questo tipo di comportamento, loro volgeranno tutto su di voi e faranno sembrare come se fosse solamente colpa vostra.
Questo è un metodo che usano per cercare di costringere uno stile di vita di co-dipendente, dove l'unica validazione che è possibile ottenere è da loro. Se questo comincia ad accadere, riafferma te stesso/a e fissa dei limiti sani.
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Potrebbe anche accadere che questa persona si presenti direttamente nei luoghi dove vai solo per un rapido controllo e assicurarsi che effettivamente si sta facendo quello che si è detto.
Quando si resta sorpresi di questo tipo di comportamento, loro volgeranno tutto su di voi e faranno sembrare come se fosse solamente colpa vostra.
Questo è un metodo che usano per cercare di costringere uno stile di vita di co-dipendente, dove l'unica validazione che è possibile ottenere è da loro. Se questo comincia ad accadere, riafferma te stesso/a e fissa dei limiti sani.
3. Cercano di farti dubitare della tua sanità mentale con tecniche "gaslighting"
La cosiddetta Gaslighting è un terribile tattica abusiva che viene utilizzato per mettere una persona in dubbio della propria percezione della realtà. I violenti raggiungono questo obiettivo mentendo sul loro comportamento scorretto e poi incolpando la vittima di essere eccessivamente sensibile o emotiva quando i loro comportamenti abusivi crescono.
Arrivano al punto di negano di aver mai sbagliato qualcosa, e le informazioni e i dettagli vengono sottilmente cambiati per assicurarsi che le loro vittime mettano in discussione la loro memoria, percezione e sanità mentale.
Leggi anche: 6 Esempi di Proiezione Psicologica
Arrivano al punto di negano di aver mai sbagliato qualcosa, e le informazioni e i dettagli vengono sottilmente cambiati per assicurarsi che le loro vittime mettano in discussione la loro memoria, percezione e sanità mentale.
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4. Ci insultano per farci sentire giù di morale
Mai ricevuto un complimento che in realtà sembrava più un insulto? Si tratta di un comportamento abusivo e violento che è utilizzato per distruggere la tua autostima e il lo spirito in modo tale che possano prevenirvi dall'arrabbiarvi con loro.
Se il vostro partner cerca sempre di buttarvi giù o semplicemente di farvi sentire una merda, ciò è violento e non dovrebbe essere tollerato. I partner dovrebbero essere le persone che ci sostengono in ogni modo, non provare a sminuirci, fino al punto da odiare noi stessi.
LETTURA CONSIGLIATA: Molestie Morali.
Se il vostro partner cerca sempre di buttarvi giù o semplicemente di farvi sentire una merda, ciò è violento e non dovrebbe essere tollerato. I partner dovrebbero essere le persone che ci sostengono in ogni modo, non provare a sminuirci, fino al punto da odiare noi stessi.
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Mi
chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia
e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice.
Ricevi una copia gratuita del mio eBook di 31 pagine - Segreti Per Controllare La Tua Vita Tra Psicologia E Spiritualità - cliccando qui.
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FONTE: expandedconsciousness
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