10 Consigli Per Imparare A Leggere Il Linguaggio Del Corpo

Non è una novità, ma negli ultimi anni si è parlato sempre più spesso di tecniche per imparare a leggere il linguaggio del corpo, e per come capire quando una persona ci nasconde qualcosa...vero? 

Ecco alcuni suggerimenti che vi saranno molto utili per leggere il comportamento gestuale e i movimenti di una persona, perchè le parole spesso non fanno intendere quello che una persona trasmette; perciò, molto meglio sapere come imparare a leggere il linguaggio del corpo velocemente.

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Come leggere il linguaggio del corpo
 
1. Osserva attentamente cosa sta succedendo attorno

L'attenzione è la base per un'interpretazione efficace della comunicazione non verbale. Osservare costantemente i gesti, le espressioni facciali, le posizioni della persona. È l'unico modo per consolidare e migliorare questa abilità.

2. L'osservazione nel contesto è la chiave per comprendere la psicologia della comunicazione non verbale

Bisogna ricordare che i segni della truffa o dell'inganno come tali non esistono: non esiste un singolo gesto, espressione facciale o contrazioni muscolari involontarie che in sé significano per forza che una persona menta. 

Gesti, posizioni, espressioni facciali, voce, che esperimono paura e ansia di una persona innocente possono essere osservati anche in un bugiardo. È l'osservazione nel contesto che aiuta a distinguere la paura delle accuse non fondate dalla paura di essere scoperti.

3. Impara a riconoscere e decodificare i segnali di comportamento non verbale

Alcuni movimenti del linguaggio del corpo sono quasi impossibili da controllare. Come tirare giù gli angoli della bocca, che è molto difficile da rappresentare senza sperimentare emozioni negative.

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4. Impara a riconoscere e decodificare segnali non verbali di comportamento idiosincratico

Questi sono singoli segnali non verbali peculiari di una persona particolare. Per determinare questi segnali, è necessario conoscere la persona abbastanza bene. Ad esempio, se l'amico morde le labbra o colpisce la mano prima di un colloquio o di un esame, è un segno di eccitazione che rivela la mancanza di fiducia. 

In qualsiasi situazione stressante futura, gli stessi segni si ripresenteranno di nuovo.

5. Quando comunichi con altre persone prova a definire i loro modelli di comportamento di base

Il modello di comportamento di base comprende movimenti del corpo, postura, espressioni facciali particolari di una persona nello stato di comfort o nella vita quotidiana. Non possiamo capire le deviazioni dalla normalità se non sappiamo prima cosa dovremmo aspettarci appunto nello stato normale.

6. Prova sempre a notare diversi segnali comportamentali che vengono dati simultaneamente o sequenzialmente

In altre parole, considera i movimenti caratteristici del complesso, trai conclusioni sulla base di un certo numero di gesti credibili ed espressivi.

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7. Presta attenzione ai cambiamenti di comportamento che mostrano cambiamenti nei propri pensieri, emozioni e intenzioni

Questi possono essere gesti di incertezza o viceversa gesti di apertura (o gesti di fiducia) se la situazione cambia e la persona si sente a proprio agio e fiduciosa. Se non è sicuro delle sue parole o azioni, ciò verrà espresso nel linguaggio del corpo.

8. Impara a riconoscere i segnali non verbali falsi o ingannevoli

L'abilità di riconoscere i segnali non verbali falsi o ingannevoli arriva con l'esperienza. Possiamo incontrare persone che conoscono e utilizzano fiduciosamente mezzi di comunicazione non verbali, usando i gesti necessari per convincerci della loro onestà. Queste persone evidentemente conoscono alcuni trucchetti sul come leggere il linguaggio del corpo, e quindi vogliono sfruttarli a loro vantaggio.

Prova a notare le contraddizioni nel linguaggio e nel comportamento del corpo di tali persone. Devi prima capire che tipo di persona è davanti a te. Ad esempio una persona che vuole convincere gli altri della sua sincerità usa il gesto delle mani aperte, ma se allo stesso tempo le gambe sono chiuse, è probabile che stia mentendo.

9. Sviluppa la capacità di distinguere i segnali di comfort e disagio

Ti aiuterà a concentrarti sugli elementi del comportamento che possono svolgere il ruolo più importante nella decodifica dei messaggi non verbali. 

Convenzionale, la condizione umana può essere divisa in comfort, essere a proprio agio (soddisfazione, felicità, relax) e disagio (dispiacere, stress, ansia). 

La capacità di distinguere tra queste due categorie ti darà l'opportunità di capire i veri sentimenti di una persona e la capacità di trarre conclusioni su quali sono le ragioni di questa condizione.

10. Quando guardi gli altri, fallo tranquillamente

Questo non permetterà alle altre persone di capire che stai provando a leggere il loro linguaggio del corpo, quindi agiranno naturalmente, senza influenze.

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Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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FONTE: learning-mind