Come Capire Se Sono Depresso? Forse Sei Solamente...

Non Sei Depresso - Sei... circondato da p*zzi di m*rda ! 

Ci sono diversi modi per esprimere la propria natura malvagia, distorta e maligna. La Dott.ssa Elvira Aletta, sociologa e autrice per il portale 'Explorewhatsnext', ha un messaggio per te. In poche parole: 'Non ti preoccupare - non è colpa tua'.

"Prima di diagnosticare a voi stessi una depressione o bassa autostima, assicuratevi prima che non siate, effettivamente, solo circondati da str*nzi".

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Come capire se sono depresso o no?

Molte persone possono pronunciare queste parole; farà pensare loro alle proprie esperienze. Pensiamo adesso per un secondo, quante volte il comportamento di altre persone ha influenzato i nostri sentimenti? Quante volte sei stato costretto a rinunciare ad un amante o ad un amico solo perché questo rapporto stava distruggendo la tua fiducia in te stesso? 

Se le persone della tua vita hanno queste tre seguenti caratteristiche, il problema potrebbe non essere semplicemente la tua depressione o bassa autostima. Quindi, prima di chiederti "come capire se sono depresso?" dai una lettura ai punti seguenti.

1. Gli str*nzi sono felici nella loro idiozia

Essere uno str*nzo non significa non essere intelligenti. Nessuno è sempre intelligente e nessuno sa tutto di tutto. Inizia da te stesso - quando c'è qualcosa che non sai, per cominciare - ammettilo. Quel che è ancora più importante, non dare lezioni alle persone su un argomento di cui non sai nulla. Tuttavia, questo vale raramente per gli str*nzi che amano mostrare la loro "conoscenza". Queste persone intenzionalmente agiscono da stupide e ciò li rende felici.

2. Assh * les sono forti e insopportabili

Quali sono le probabilità che uno str*nzo sia silenzioso e timido? Ce ne potrebbero essere alcuni, ma troverai difficile rinvenirli. La maggior parte degli str*nzi non sono interessati ad avere una vera conversazione, dove non solo parlerebbero, ma dovrebbero pure ascoltare. Fanno monologhi, gridano, entrano nel tuo spazio personale e, quel che è peggio, non sono nemmeno consapevoli di farlo. Potrebbero farlo per sentirsi superiori. Indipendentemente, ciò non è buono per il tuo benessere psicofisico.


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3. Gli str*nzi sono bulli egoistici

Non posso sottolineare abbastanza quanto gli str*nzi sono egocentrici. Sminuiscono le credenze, i sentimenti e le realizzazioni di altre persone, contemporaneamente gonfiando il loro ego e il loro complesso di superiorità.

Perché gli str*nzi ci fanno sentire depressi?

Se siamo costantemente esposti a persone str*nze ciò può influenzare la nostra autostima. I nostri genitori ci hanno insegnato a essere gentili e ben educati, ad ascoltare la gente e rispettare le loro opinioni, anche quando non siamo d'accordo con loro. Ci hanno anche insegnato a pretendere lo stesso in cambio. Le buone persone non impazziscono facilmente e tendono ad accentuare il positivo che è negli altri. 

Il comportamento degli str*nzi ci fa sentire stupidi perché siamo buoni. Quando vediamo tale persona su basi regolari, nel tempo, rovina la nostra fiducia in noi stessi, ci fa sentire senza speranza, stanchi, tristi e depressi. L'abuso emozionale cronico può infatti portare alla depressione.

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Cosa puoi fare per te?

Sii onesto con te stesso. Quando finalmente riconosci la situazione reale, sarà molto più facile riavere la tua autostima indietro. Trascorri meno tempo possibile con questa persona. Se devi ad esempio condividere l'ufficio con lui/lei, chiedi un trasferimento ... Prenditi una cura migliore per te stesso. Per un cambiamento, trascorri più tempo con le persone che ti fanno sentire bene e amato. I tuoi animali possono essere compagni eccellenti, pure. 

Ora che tu sai come riconoscere uno str*nzo, quando ne vedi uno, è il momento di uscire dalla depressione e dalla miseria e vivere una vita libera da persone tossiche.

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Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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FONTE: consciousreminder
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