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giovedì 13 aprile 2017

Come Non Perdere Tempo - Come Usare Bene I Tempi Morti!


Qual è il bene più prezioso che abbiamo? Il tempo, direbbero in molti. Probabilmente è così, ma non è in questa sede che discuteremo su quanto sia importante il tempo, né se sia l'aspirazione massima riuscire a controllarlo e a farlo "nostro".  

Non è facile non perdere tempo, lo sappiamo a nostre spese quando guardiamo il passato e vediamo ormai quanto tempo abbiamo perso in attività inutili o a fare mille rigiri mentali.

L'articolo di oggi vuole focalizzare la nostra attenzione su come gestire bene il tempo, come non sprecare tempo, come far fruttare il tempo a nostra disposizione.



Quanti giorni dura la vita?

Se vi chiedessero quanti giorni dura la vostra vita, cosa rispondereste?

I più ottimisti magari direbbero che la vita dura tantissimi giorni, milioni di giorni, o centinaia di migliaia... mentre invece, se provate a fare una semplicissima moltiplicazione, vi renderete conto che anche con una vita di 70 anni, vivrete poco più di 25.000 giorni d'esistenza. 

Cosa vuol dire questo?

Anzitutto, vuol dire che non bisogna soffermarsi troppo sul nostro passato: vivere il presente è una frase scontata, ma pur sempre vera ed efficace. Provare per credere.

Poi, è essenziale gestire bene il proprio tempo... ma come fare? Giornalmente siamo bombardati da troppi stimoli, migliaia di immagini, telefonate, messaggi, tweets, condivisioni... Ne abbiamo già in parte parlato in questo articolo.

E nonostante questo, abbiamo dei tempi morti, come quando siamo in coda alla chilometrica coda dell'ufficio postale, o in coda alla cassa del supermercato... e questo è ulteriore perdita di tempo, che un po' tutti troviamo poco sopportabile vero? A nessuno piace stare in coda, e sempre più ognuno mentre è in coda si mette davanti al proprio smartphone a cazzeggiare.

Ecco alcuni piccoli accorgimenti per sfruttare bene i tempi morti della nostra giornata tipo: 



1. Leggi o scrivi quando sei in coda in ufficio, negozio

Perchè non ne approfitti dell'attesa per leggere il libro che hai comprato due anni fa e sta prendendo polvere sul tuo comodino? O magari potresti rileggere quel vecchio libro a cui sei molto affezionato. 
O ancora, se ti piace scrivere, o tenere un diario, è un'ottima occasione.

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Personalmente, mi porto sempre un libro da leggere quando sono in coda all'ufficio postale, e anche se, come a volte capita, devo aspettare 40 minuti allo sportello, non è un problema: mi leggo due capitoli e sono contento comunque!


2. Fare Telefonate Quando Guidi

No, non ti sto suggerendo modi per fare incidenti, ci mancherebbe!! Utilizza gli auricolari, e approfitta dei momenti di guida dell'auto (magari mentre ti rechi a lavoro o a casa) per chiamare un amico che volevi sentire da tanto tempo. 

L'attesa nel traffico sarà stata meno stressante, e non avrai il pensiero fisso di: "devo chiamare quella persona e non ho tempo...!"



3. Mettere a posto il proprio zaino sul treno

Se sei disordinato come me, avrai sempre lo zaino o la borsa piena di cartacce e cianfrusaglie... perchè non approfittarne per dare una sistemata al tuo bagaglio quando sei sul treno o magari sul bus?

Ovviamente, occhio a non far vedere oggetti di valore, gli altri passeggeri potrebbero fraintendere! ;)


4. Lista delle cose da fare

Non so se lo sai, ma avere un minimo di organizzazione nella propria giornata aiuta ad essere più produttivi e soprattutto, meno stressati. Perchè non approfittare di un qualunque momento di attesa o di noia (che sia in coda o da qualunque altra parte) per farti un piccolo riepilogo o lista delle cose da fare o delle commissioni da svolgere oggi o domani? O magari per tutta la settimana

Vedrai, quando saprai con esattezza cosa devi (o meglio, vuoi) fare, perderai molto meno tempo e riuscirai a mettere a segno più obiettivi!


Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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