Alzi la mano chi ha pensato prima di oggi di insegnare meditazione nelle scuole.
Sareste d'accordo col fatto che è giunto il momento che ai bambini venga insegnato ad essere pazienti e rispettosi dell'ambiente circostante?
Bene, la Gran Bretagna sta facendo un passo in quella direzione.
Meditazione e Consapevolezza copriranno un intero programma condotto dal governo britannico per uno studio sulla salute mentale fino al 2021. Per questo motivo, circa 370 scuole in tutta l'Inghilterra includeranno nei loro programmi scolastici meditazione, tecniche meditative ed esercizi di respirazione per la Consapevolezza. Tutto questo perché è giunto il momento che una nazione si interessi ai loro figli.
Ma tutto questo, perché, perchè la meditazione a scuola?
Come è nata l'esigenza che i bambini a scuola debbano imparare la meditazione e la consapevolezza?
Ma tutto questo, perché, perchè la meditazione a scuola?
Come è nata l'esigenza che i bambini a scuola debbano imparare la meditazione e la consapevolezza?
Ecco perchè insegnare meditazione a scuola
Perché i bambini che si trovano ad affrontare nuove emozioni non si comportano come fanno gli adulti. Gli adulti potrebbero provare ad arrivare in fondo all'argomento, a gestire l'emozione, ma i bambini invece no, non possono.
Gridano, urlano, scalciano e mordono per adattarsi ad una nuova emozione. E questa non è una buona abitudine da inculcare. Gli scatti d'ira vengono esternati solo quando un bambino non sa che cosa si prova. O, meglio, quando non sa come esprimere a parole una certa emozione.
Gridano, urlano, scalciano e mordono per adattarsi ad una nuova emozione. E questa non è una buona abitudine da inculcare. Gli scatti d'ira vengono esternati solo quando un bambino non sa che cosa si prova. O, meglio, quando non sa come esprimere a parole una certa emozione.
Per affrontare proprio questo problema, le scuole in Inghilterra hanno deciso di organizzare classi di consapevolezza mentale, meditazione e consapevolezza che insegnerebbero agli studenti ad affrontare tutto questo in modo positivo.
Imparare ad affrontare le proprie emozioni in un modo che sia favorevole al loro ambiente.
Imparare ad affrontare le proprie emozioni in un modo che sia favorevole al loro ambiente.
Agli studenti del livello secondario verrà insegnato come applicare queste tecniche nella vita di tutti i giorni. Perché tutti sanno che la meditazione migliorerebbe la situazione generale nella vita di ciascuno.
L'intero programma è partito dato che ai bambini è sempre più diagnosticata la depressione in età molto precoce. Le stime dicono che 1 bambino su 8 soffre di disturbi mentali.
Anche se il motivo è sempre non chiaro e non fornisce mai risposte positive, il fatto fondamentale che i bambini soffrono di depressione è abbastanza preoccupante.
Anche se il motivo è sempre non chiaro e non fornisce mai risposte positive, il fatto fondamentale che i bambini soffrono di depressione è abbastanza preoccupante.
Ancora più preoccupante è che di questi, solo 1 bambino su 5 è assistito da assistenza sanitaria.
Sarebbe sbagliato dire che l'Inghilterra è il primo paese a fare questo passo di insegnare la meditazione a scuola. Già una scuola a Baltimora ha sostituito il consueto processo di detenzione in uno spazio in cui i bambini potevano andare a meditare. Questo è stato fatto nell'ormai lontano 2016.
E crediamo che questo cambierebbe definitivamente il modo in cui stanno andando le cose. Forse altre scuole seguiranno questo esempio inglese, speriamo anche in Italia, in un prossimo futuro (non troppo lontano) di poter vedere la meditazione a scuola.
LETTURA CONSIGLIATA: Meditazione per chi ha fretta.
Sarebbe sbagliato dire che l'Inghilterra è il primo paese a fare questo passo di insegnare la meditazione a scuola. Già una scuola a Baltimora ha sostituito il consueto processo di detenzione in uno spazio in cui i bambini potevano andare a meditare. Questo è stato fatto nell'ormai lontano 2016.
E crediamo che questo cambierebbe definitivamente il modo in cui stanno andando le cose. Forse altre scuole seguiranno questo esempio inglese, speriamo anche in Italia, in un prossimo futuro (non troppo lontano) di poter vedere la meditazione a scuola.
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Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice.
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