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martedì 5 febbraio 2019

Come Trovare Il Tempo Per Fare Quello Che Ti Piace Ed Ami Ogni Giorno


Le nostre giornate sono spesso piene di cose che dobbiamo fare e cose che facciamo per confortarci dallo stress e dalla stanchezza nel fare ciò che dobbiamo fare ... quindi finiamo per rimandare ciò che vogliamo veramente fare. 

Pensaci per un secondo: i nostri giorni sono pieni di cose da fare e cose confortanti e rilassanti, fatte per riprenderci dallo stress. Con pochissimo spazio per le cose che amiamo fare.




Quando troveremo il tempo per fare ciò che amiamo? Quando le cose si calmeranno, quando i clienti se ne andranno e i viaggi che abbiamo programmato sono finiti e le vacanze sono finite e questo impegnativo progetto è finito e i bambini sono cresciuti e saremo in pensione? 

Forse quando saremo morti ci sarà più tempo. 

Non ci sarà mai più tempo. 

Le cose non cambieranno, non diventeranno più calme o meno impegnate. Ci saranno sempre progetti, viaggi, faccende, commissioni, clienti, vacanze, malattie e morte. 

Quello in cui siamo stati bloccati negli ultimi mesi, negli ultimi anni, è esattamente come va la vita.




La sfida non è aspettare che qualcosa cambi... sta passando il tempo, non importa cosa sta succedendo.

Cosa vuoi veramente fare, che stai rimandando? Cosa ti piace? Cosa ti rende felice, ti fa sentire vivo, ti riempie di gioia, ti aiuta ad innamorarti della vita? Cosa ti lega all'eterno? Che cosa senti di dover fare perché la vita è troppo preziosa per non farlo?



Qualche idea: 

  • Fare una bella passeggiata 
  • Leggere 
  • Meditare, fare yoga, tenere un diario, riflettere 
  • Fare escursioni, andare in bicicletta, correre, arrampicarsi, remare, girovagare 
  • Creare, costruire, inventare, blog, vlog, registrazione, hogging 
  • Stare in comunione con la natura 
  • Stare in comunione con i propri cari 
  • Stare in comunione con te stesso 
  • Creare o far crescere un'impresa, un'impresa, un'organizzazione, una comunità 
  • Rendere migliori le vite degli altri 
  • Lavorare su un'abilità 
  • Coltivare verdure, cucinare, cuocere, crescere e cogliere fiori, surfare, cantare, disegnare, immaginare, far ridere gli altri, prendersi cura degli animali, aiutare chi è nel bisogno, leggere ad alta voce ai bambini delle storie 
  • Amare 
Quindi hai identificato qualcosa che ti piace fare, ma lo hai rimandato fino al momento giusto ... puoi farlo oggi? Cosa si aprirà in te se sapessi per certo che avresti fatto questa cosa che ami oggi? Anche se solo per 30 minuti?


Ritaglia quello spazio. Fallo ora! 

Te lo consiglio, te lo ordino :) Scrivilo sul tuo calendario, scrivi una nota d'amore a te stesso in modo da non dimenticare, imposta un promemoria, dì alla gente che lo farai. E fallo. 

Si. Può succedere. 

Taglia un po' di tempo della TV. Taglia un po' di tempo da Internet. Taglia un po' del tempo che trascorri su Facebook, messaggi, e-mail, chat, faccende domestiche, fumare, bere alcolici, mangiare snack, qualunque cosa. Trova il tempo, come se fosse un imperativo degli dei. 

Rendilo qualcosa che non puoi non fare, perché è così cruciale ed importante per la tua vita. 

Fallo tutti i giorni per il prossimo mese e vedi quali cambiamenti avvengono. 

Ti sfido a farlo.










Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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FONTE: zenhabits

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