Incredibile... ma vero!
Stando a nuovi studi, ecco la grande notizia per le persone troppo pigre per andare in palestra, ma che invece amano bere vino!
Stando a nuovi studi, ecco la grande notizia per le persone troppo pigre per andare in palestra, ma che invece amano bere vino!
Una nuova ricerca dell'Università di Alberta in Canada ha dimostrato che il resveratrolo, un composto presente nel vino rosso, può far bene alla salute in un modo piuttosto simile.
Chi non preferirebbe bersi un bicchiere di vino rosso, invece di trascorrere un'ora sudando in palestra?
Il ricercatore Jason Dyck dice che ciò che hanno trovato sul vino rosso potrebbe effettivamente migliorare la vita delle persone che non sono in grado di fare esercizio fisico. Non una cosa da poco!
Come il ricercatore fa
notare, il resveratrolo è stato dimostrato che riesce a migliorare l'esercizio
fisico, la funzione del cuore e la forza muscolare così come farebbe
una sessione di palestra.
"Penso che il resveratrolo potrebbe aiutare popolazioni di pazienti che vorrebbero fare esercizio, ma sono fisicamente incapaci", afferma Dyck. "Il resveratrolo potrebbe in parte sostituire l'esercizio per loro o migliorare i benefici della modesta quantità di esercizio che possono fare."
Ci sono seri documenti che provano i benefici per la salute del vino rosso e studi che mostrano come un bicchiere di vino al giorno può aiutare a evitare di sviluppare demenza o cancro. Un bicchiere di vino rosso è utile anche per i nostri cuori, impedisce l'invecchiamento precoce e può regolare la glicemia.
C'è da dire che a noi italiani questa ricerca forse non stupirà troppo, visto il vecchio detto che un bicchiere di vino rosso al giorno è un po' come la mela, toglie il medico di torno.
"Penso che il resveratrolo potrebbe aiutare popolazioni di pazienti che vorrebbero fare esercizio, ma sono fisicamente incapaci", afferma Dyck. "Il resveratrolo potrebbe in parte sostituire l'esercizio per loro o migliorare i benefici della modesta quantità di esercizio che possono fare."
Ci sono seri documenti che provano i benefici per la salute del vino rosso e studi che mostrano come un bicchiere di vino al giorno può aiutare a evitare di sviluppare demenza o cancro. Un bicchiere di vino rosso è utile anche per i nostri cuori, impedisce l'invecchiamento precoce e può regolare la glicemia.
C'è da dire che a noi italiani questa ricerca forse non stupirà troppo, visto il vecchio detto che un bicchiere di vino rosso al giorno è un po' come la mela, toglie il medico di torno.
Ulteriori fonti di resveratrolo si possono trovare
nei mirtilli, burro di arachidi, uva rossa e cioccolato fondente.
Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che una dieta equilibrata
combinata con qualche esercizio, se possibile, è il meglio che si
può fare.
LETTURA CONSIGLIATA: Il piacere del vino.
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Mi
chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia
e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice.
Ricevi una copia gratuita del mio eBook di 31 pagine - Segreti Per Controllare La Tua Vita Tra Psicologia E Spiritualità - cliccando qui.
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fonte: TRUTHTHEORY.COM
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