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lunedì 15 aprile 2019

Come Difendersi Dai Vampiri Energetici: 10 Modi Per Prevenire L'Affaticamento Psichico Cronico


Energia. È la forza e la vitalità di cui abbiamo bisogno per vivere una vita dinamica, determinata e decisa. Tutti ce l'abbiamo e ne abbiamo tutti bisogno, eppure molti di noi si ritrovano senza vita e letargici alla fine (e qualche volta all'inizio) del giorno.




La vita è preziosa e imprevedibilmente di breve durata. Non c'è da meravigliarsi quindi che molti di noi si trascinino in ogni giorno miserabili e malinconici con il pensiero che potremmo vivere una vita molto migliore. Nel corso dei secoli, l'alta energia è stata associata a persone felici, vivaci e la bassa energia con persone depresse e apatiche. 

Sfortunatamente, la medicina psicosomatica ha mostrato un forte legame tra mente e corpo, il che significa che meno energia possediamo, più saremo inclini a soffrire di malattie come depressione, ansia e altri disturbi dell'umore. È vero che la persona sana e felice è piena di energia. Senza energia, come possiamo realizzare i nostri sogni, perseguire i nostri obiettivi e superare i nostri ostacoli? Senza energia, come possiamo sperare di ottenere veramente qualcosa di significato o scopo nella vita? È vero che alcune persone possiedono naturalmente più energia di altre, ma hai mai considerato il perché? Certo, la genetica gioca un ruolo, ma soprattutto l'ambiente che ci circonda fa altrettanto.


Tutto è Energia

Se vuoi scoprire i segreti dell'universo, pensa in termini di energia, frequenza e vibrazione. ~ Nikola Tesla 

A livello subatomico, tutto ciò che esiste nella vita è composto da atomi vibranti o pura energia. Si può dire che anche le cose incorporee come i nostri pensieri, le emozioni, gli istinti e le pulsioni sessuali siano composte di energia. Quindi, in sostanza, viviamo in un oceano di movimento, e come nell'oceano - o in qualsiasi ambiente sulla terra, per quella materia - ci sono sia predatori che prede. Se stai leggendo questo articolo, è probabile che tu sia la preda energetica.




Vampiri energetici

Nella vita, ci sono solo alcune persone che tendono a prosciugarci di energia molto rapidamente. Se sei una persona estremamente sensibile come me o un empatico, sarai molto consapevole di chi succhia la tua energia e quando.

Tuttavia, non tutti noi siamo così sensibili o in sintonia con i nostri corpi, e questo può essere difficile e complicato da gestire. Mentre alcune persone sostengono che i Vampiri energetici sono persone che non sono in grado di sostenere la propria forza vitale in modo positivo, altri ipotizzano che i Vampiri dell'Energia siano persone ben intenzionate e normali, ma naturalmente prepotenti

Il punto di questo articolo, tuttavia, non è quello di approfondire la psicologia del vampiro energetico, ma di identificare ed esplorare modi per rafforzare ed energizzare le nostre vite alla luce di loro.


Potresti sperimentare i seguenti sintomi, probabilmente sentendoti: 

  • Sopraffatto 
  • Stressato 
  • Fisicamente malato (ad esempio mal di testa, dolori muscolari, ecc.) 
  • Mentalmente o fisicamente esausto 
  • Irritabile e / o ansioso 

Potresti notare che il vampiro energetico mostra molte delle seguenti caratteristiche: 

Grande ego, ad es. ama discutere, litigare e scegliere di lottare. 
Tendenze aggressive o passive-aggressive. 
Paranoia. 
Problemi di risentimento e rabbia. 
Narcisismo 
Comportamento melodrammatico 
Piagnucolare e lamentarsi. 
Parlare alle spalle e spettegolare. 
Insicurezza, ad es. il costante bisogno di rassicurazione e accettazione. 
Comportamenti manipolativi, ad es. trappole emotive, ricatti emotivi, ecc. 
Gelosia. 

I vampiri di energia  nella maggior parte dei casi, preferiscono ricevere piuttosto che donare che riescono ad ottenere "sedute di terapia gratuite" con familiari, amici, amanti, colleghi e persino bambini e sconosciuti che sono sul lato ricevente. 

È anche bene rendersi conto che i Vampiri energetici non sono sempre necessariamente esseri umani. Possono anche essere situazioni o anche oggetti fisici nella tua vita. 

Esempi: 

Internet.
La tv. 
Altri dispositivi elettronici (ad esempio radio, telefono cellulare, ecc.) 
Situazioni pubbliche (ad esempio folle, feste, stazioni ferroviarie, centri commerciali, ecc.) 
Animali (ad esempio animali nevrotici) 

La cosa più difficile della sofferenza nelle mani di un vampiro energetico è quando fanno parte della cerchia familiare o degli amici. Come possiamo riacquistare la nostra vitalità in queste relazioni di succhiamento di energia?



10 modi per far fronte ai furti energetici

Certo, potresti essere la preda di un vampiro energetico, ma non serve a niente fare il ruolo della vittima. Per migliorare la tua vita devi fare qualcosa. Ecco alcuni suggerimenti per non farsi rubare l'energia:




1. Smettere di avere un contatto visivo prolungato. 
Ho scoperto personalmente che questo è uno dei più grandi assorbitori di energia. Più contatto visivo hai, più ti impegni con l'altra persona e con cosa ha da dire. In questo caso è necessario solo un contatto visivo occasionale.

2. Datti un limite di tempo. 
Anche il tuo tempo è prezioso, e non è necessario che tu ti sieda per 1 o 2 ore con la tua energia fulminata e intorpidita. In base al tuo livello di energia, imposta un limite di 5, 10, 15, 20 minuti in cui puoi concentrarti sulla persona e non di più.

3. Impara a non reagire.
Questo è molto importante. Il vampiro energetico si nutre delle reazioni degli altri, alimentandoli a continuare ad interagire con lui/lei. È importante per te imparare come essere neutrale nelle interazioni con gli altri, il che significa che la visualizzazione di emozioni eccessivamente positive o negative dovrebbe essere monitorata attentamente.

Leggi anche: 10 Consigli Per Leggere Il Linguaggio Del Corpo





4. Impara a non litigare o contraddire. 
Sì, è allettante, ma alla lunga non puoi cambiare le altre persone a meno che non cambino prima loro - più resisti a loro, più resisteranno (e prosciugheranno) a te. 

5. Vai con altre persone. 
Avvicinarti al Vampiro energetico con 1, 2 o 3 altre persone aiuterà a diminuire il livello di impegno e l'attenzione ricevuta. Affinché ciò funzioni, è necessario assicurarsi che anche le altre persone non siano sanguisughe psichiche. 

6. Ascolta più che parlare. 
Un sacco di volte i vampiri di energia vogliono semplicemente e hanno bisogno di un orecchio che li ascolti. Più parli, più energia tendi a perdere (specialmente se sei introverso). Usare parole come "perché", "quando" e "come" incoraggerà il risucchiatore psichico a fare la maggior parte del parlare, che a sua volta aiuterà a preservare la tua energia.  

7. Prova ad attaccarti ad argomenti frivoli e scanzonati. 
Le tue conversazioni non devono essere depressive e oppressive. Prendi il controllo quando necessario e trasforma l'argomento della conversazione in qualcosa di più leggero e semplice.








8. Visualizza.
Molte persone sostengono che la visualizzazione di scudi protettivi di luce / energia intorno a loro aiuta a sviare l'affaticamento psichico e a mantenere uno stato d'animo neutro e calmo. Prova per un po' di tempo.

9. Evitali quando possibile.
Questo non è sempre possibile, ma è una tecnica semplice e diretta per aiutarti nella tua auto-conservazione energetica. Non lo consiglio come una risoluzione coerente e frequente, poiché meno entri in contatto con i Vampiri, meno opportunità avrai di sviluppare e mettere in pratica un'abilità di vita utile e necessaria.

10. Taglia il contatto. 
 Questa è l'ultima risorsa. A volte, per la tua salute e felicità, devi prendere decisioni difficili riguardo a chi scegli di circondarti. Alla fine, se continui a soffrire, l'opzione migliore potrebbe essere semplicemente tagliare i legami, rompere i ponti, e andare avanti.

Hai avuto esperienze con vampiri energetici

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Mi chiamo Luca, creatore del blog Siamo Vita. Penso che fondere psicologia e spiritualità possa aiutarti a creare una vita più felice. 
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FONTE: lonerwolf

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